Eine neue Studie aus Kanada zeigt: Eine Pause von den sozialen Medien kann sich schon nach kurzer Zeit positiv auswirken. Genauer gesagt nach einer Woche.
Das hat ein Forscherteam der York University in Toronto herausgefunden. Es führte eine Untersuchung mit 66 Frauen durch. Per Zufallsprinzip wurde bestimmt, wer eine Woche lang mit dem Konsum von sozialen Medien pausiert und wer wie gewohnt weitermacht.
Bei den Teilnehmerinnen, die verzichteten, verbesserte sich während dieser Zeit das Körperbewusstsein und das Selbstwertgefühl.
